Depuis 15 ans, j'ai remarqué, chez la plupart de mes clients, que l'épuisement dont ils souffrent n'était pas une fatalité mais très souvent la conséquence d'un manque d'estime de soi.

Quand on ne s'écoute pas, on ne se respecte pas, on ne sait pas dire STOP ou NON, on ne maîtrise plus sa vie et on ne fait pas les bons choix. On se sent dépassé.e, perdu.e.

 

C'est là que commence la rumination : "ma vie professionnelle n'a pas de sens", "je ne me sens pas bien dans mon travail", "je m'ennuie", "j'ai des problèmes de relation avec mes collègues" etc.

Cette rumination s'accompagne d'un grand sentiment de frustration, de tristesse, de colère et de culpabilité qui nous ronge petit à petit de l'intérieur.

C'est la combinaison de cette rumination et de ces émotions qui génère de la fatigue puis de l'épuisement.

A ce moment, il est urgent de "casser cette rumination" au plus vite.

Si vous souhaitez retrouver de l'énergie et reprendre votre vie en main, je peux vous aider.

Il vous suffit de prendre rendez-vous avec moi pour une séance offerte de bilan et d'écoute. A l'issue de ce bilan, vous partirez avec un premier plan d'actions que vous pourrez mettre en place tout de suite et enclencher immédiatement une nouvelle dynamique dans votre vie professionnelle.

Pour faire partie de ma liste de contacts privés et recevoir mes conseils, inscrivez-vous ici

Merci pour votre envoi !

Ils en parlent

Morgane, 24 ans, Coach en formation : « Je suis débordée mais on ne va pas se mentir, j’adore ce que je fais ! »

 

Kaphie, 40 ans, Responsable Achats : « J'ai trouvé ma coach ! Valérie qui en un premier contact m'a fait beaucoup de bien ! Grâce à Valérie, J’ai choisi de changer de job et de sauter le grand pas. Demain je serai libre mais surtout animée par mon job. Je vais me lever tous les matins avec la banane !!! »

 

Elodie, 45 ans, formatrice : « J'ai bénéficié des conseils de Valérie via un coaching individuel de plusieurs mois et j'ai enfin réalisé mon rêve : faire le métier qui me convient et qui me rend heureuse. 

Merci Valérie pour ce que tu as fait pour moi et j'encourage chaque personne à profiter de ton aide formidable ! »

Vincent, 45 ans, Directeur de projets : « Avec Valérie, on travaille sur l’essentiel, la préparation est structurée, organisée, avec un fil conducteur qui permet d’aboutir à une présentation convaincante, claire et concise. »

 

Jérôme, 38 ans, Responsable de Département : « Valérie est une grande professionnelle et je la recommande. Avec elle, j’ai pu travailler sur des sujets vraiment nouveaux pour moi, dans le calme, la sérénité et la bienveillance. Elle m’a aidé à travailler mes points faibles, a su m’accompagner, me conseiller et m’orienter. Elle m’a permis de me lancer sur de nouveaux domaines et de pouvoir évoluer dans ma structure professionnelle. Merci beaucoup à elle. »

 

Inès, 25 ans, Consultante : « En recherche de stage de fin d'études, j’avais des difficultés à parler de moi lors des entretiens.

J’ai rencontré Valérie pour qu’elle m’aide à faire mon CV et à me préparer aux entretiens d’embauche.

Dans un premier temps, Valérie m'a aidée à construire mon CV en l'adaptant à ma recherche de stage. En plus d'un CV plus efficace, j'ai aujourd'hui un CV qui me ressemble et que je suis fière de présenter.

Dans un deuxième temps, pour la préparation aux oraux, deux éléments m'ont permis de progresser en peu de temps :

  • la phase d'échanges où Valérie m'a permis de développer des éléments de mon parcours (scolarité et expériences professionnelles) que je ne savais pas mettre en valeur. C'est notamment en me "bousculant" (en douceur bien sûr) que Valérie a réussi à me faire prendre conscience des points positifs et donc à valoriser mon parcours

  • quelques exercices et simulations d'entretien pour être sereine et préparée le jour J.

J'ai aimé l'approche de Valérie, son coaching était adapté à ma personnalité. En peu de temps, j'ai énormément progressé.

J'utiliserai tous ses précieux conseils pour ma recherche d'emploi ! »

 

Charlotte, 28 ans, responsable événementiels : « Ce que j’apprécie particulièrement chez toi, c’est le côté à la fois cash des messages que tu passes et en même temps toujours constructifs ! ».

 

Michel, 55 ans, en reconversion vers les Ressources Humaines : « Ce que j’ai le plus apprécié dans ton accompagnement, c’est ta présence : tu es là pour nous écouter et tu prends vraiment en considération qui nous sommes. Ce n’est pas juste de l’écoute ; cela va au-delà de l’écoute et ça redonne confiance. »